Costa Rica Seminar 2026
Reset für Unternehmer
12 Tage, die Dein Leben neu ausrichten.
Finde Klarheit, entwickle Deine Vision und kehre mit neuer Energie zurück – begleitet von Natur, Coaching und tiefen Erkenntnissen.“
Du bist erfolgreich, aber gefangen im goldenen Käfig deiner eigenen Routine und Erfolge.
Während andere nur Symptome bekämpfen, gehe ich mit dir an die Wurzel.
Dein ursprüngliches "Warum" ist in Compliance und Bürokratie erstickt.
Dein Perfektionismus bremst deine Skalierung aus und unter-/überfordert dein Team
Niemand versteht wirklich welche Verantwortung du empfindest du fühlst dich manchmal sehr einsam an der Spitze
Die Antwort auf deine Fragen findest du nicht in einem weiteren Meeting, sondern mitten in der Natur von Costa Rica!
Du fühlst dich manchmal sehr einsam an der Spitze und die neue Genaration von Mitarbeitern ist far away.
Du hast die Wahl: Weiter im Hamsterrad – oder endlich den Mut für deine wahre Vision. Was wird es sein.
🔥 WARUM COSTA RICA GERADE JETZT DIE ANTWORT AUF ALLES IST
Das Land zeigt der Welt, wie Unmögliches möglich wird:
🏆 4,3% Wirtschaftswachstum – übertrifft die meisten OECD-Länder!
🌱 98% erneuerbare Energie – über 300 Tage am Stück nur mit Naturkraft
💎 #2 Hightech-Exporteur Lateinamerikas – vom Agrarland zum Tech-Hub in Rekordzeit
🌿 Top 10 weltweit im Umweltschutz – als einziges lateinamerikanisches Land
😊 Glücklichstes Land der Amerikas – Erfolg UND Lebensfreude in Perfektion
Du bist visionärer Unternehmer, der jeden Tag alles gibt Erfolge und Wertschöpfung für sich und seine Mitarbeiter zu generieren.
Du hast es verdient wieder den Mut, die Freude und die Lebendigkeit zu spüren die dich einst hat starten lassen.
Aber zuviel Unternehmer brennen innerlich aus und stecken in inspirationslosen Routinen fest.
DSGVO
Lieferkettengesetzt
EUAI Act
Bürokratiehürden etc.
Fachkräftemangel
Transformiere Dich mit unserem 12-tägigen Costa Rica Adventure-Retreat.
Von der Hamsterrad-Gefangenschaft zu kristallklarer Vision und neuer Führungskraft
Während Vulkane, Regenwald und Pazifik zu Deinen Co-Coaches werden.
Kundenstimmen
"Die Zusammenarbeit mit Christoph ist bereichernd, schön und besonders."
Zweimal durfte ich bereits nach Bamberg reisen
und zehre stetig von unseren Gesprächen, der Bewusstseinsarbeit und hilfreichen Methoden. Schlicht und einfach - das
Individualcoaching muss man ERLEBEN! Danke Christoph!
Individualcoaching
13.09.2022 14:36 | Kim K
"Christoph schafft es auf eine sehr angenehme Art und Weise zu inspirieren und zu motivieren, weshalb ich jedem von Herzen
dieses Coaching empfehlen kann."
Seit meinem Coaching mit Christoph ist nun knapp ein Monat vergangen und noch immer wirken unsere Gespräche sehr in
mir nach. Die zwei Tage Individualcoaching haben mein Bewusstsein für die kleineren und größeren Baustellen meines
Lebens deutlich geschärft und mir zugleich Möglichkeiten aufgezeigt, diese anzugehen und in etwas Positives umzuwandeln.
Individualcoaching
08.06.2021 10:55 | Fabienne B
"Von den zwei Tagen Individualcoaching bin ich mehr als begeistert."
Es hat absolut meine Erwartungen übertroffen. Neben all
den daraus gewonnenen Erkenntnissen und vielen Aha-Erlebnissen, profitiere ich auch jetzt noch von der Energie und
komme endlich ins Handeln. Danke dafür!
Individualcoaching
27.04.2022 11:50 | Jaqueline A
Raus aus dem Alltag. Rein ins Abenteuer.
Wieder klar sehen – für dich und dein Business.
12 Tage Natur, Coaching & echte Perspektivwechsel.
Für visionäre Unternehmer:innen, die bereit sind, Gewohntes zu verlassen und ihre nächste Entwicklungsstufe einzuläuten.
Jetzt Platz anfragen.
Entspann dich schon im Vorfeld! Lass uns genau rausfinden ob diese Reise etwas für Dich ist. Es kann ein Lebensereignis sein und genau deshalb klären wir im Vorfeld alles genau ob es für Dich passt. Ich nehme mir hier ausreichend Zeit, damit wir beide die richtige Entscheidung treffen.
Erstgespräch buchen.
QUANT-LEADING ® Costa Rica Seminarreise
13.01.2026 - 24.01.2026
(individuelle Verlängerung möglich)
ab San José/Costa Rica
Was verhindert echte Transformation bei vielen Menschen?
Es sind Routinen, permanenter Druck und zu wenig Abstand vom Tagesgeschäft.
Das führt den ganzen Körper, dein ganzes System, in eine Art Überlebensmodus.
Und in diesem Modus sind kaum Veränderungen dauerhaft möglich.
Das Ergebnis ist, dass Kreativität erodiert, Entscheidungen werden schwer, die Sinnfrage wird lauter.
Letztlich funktionierst du nur zu einem Großteil deines Lebens.
Den meisten Menschen ist auch gar nicht klar, dass sie in so einer Blockade leben, weil meist das gesamte Umfeld genauso toxisch ist.
Es ist eine Dauerschleife:
- Dauerstress ohne echte Auszeit
- Kreativitätsblockaden trotz Erfolg
- Diskrepanz zwischen Ideal und gelebtem Alltag
Um diesen Kreislauf zu durchbrechen, reicht nicht ein Wellness-Wochenende. Sondern es braucht einen tiefgehenden Tapetenwechsel.
Denn erst dann nehmen wir wirklich Neues auf und sind in der Lage, uns neu auszurichten.
Du hast gerade keine Zeit?
Genau deshalb solltest du 12 Tage Abstand haben die Dir mehr Klarheit geben. so sparst du Monate/Jahre an Umwegen
Ich kann meine Familie nicht solange allein lassen!
Gerade dein Familie und dein nahes Umfeld profitieren auch davon, wenn du mit neuer Energie und Klarheit zurück kommst.
Ich habe Angst so weit weg zu sein!
Genau die Distanz vom Alltag ist ein Schlüssel. In Costa Rica bist du sicher und begleitet - und findest Raum den du zu Hause nie bekommst.
Was hier in Costa Rica
für dich neu ist:
Du erlebst eine radikal neue Umgebung, die sich wirklich sofort auf dein System auswirkt.
In Costa Rica herrscht ein sehr gelassenes gesellschaftliches Klima.
PURA VIDA und das wirkt sich mit Sonne, Ernährung und Luft sofort auf deinen Körper aus und du bekommst wieder einen klaren und offenen Geist.
Die Natur dient dir als Spiegel, unser gezielt aufgebautes Coaching als Kompass und die Gruppe als Resonanzraum.
Komplett organisiert – damit Transformation leicht geschehen kann.
Arenal & Hot Springs,
Karibik & Hochland,
Pazifik & Corcovado.
Warum in Costa Rica deine Transformation so gut gelingt?
Du bekommst die perfekte Balance aus Sicherheit und Abenteuer.
Während erfahrene Guides sich um jeden logistischen Aspekt kümmern, kannst du dich vollkommen auf deine Transformation einlassen. Keine Ablenkungen, keine Sorgen – nur du und deine Vision.
“2 Coaches, private shuttle, erfahrene Gudies” — your saftey
Max. 6 Teilnehmende
(4 Plätze bereits reserviert)
2 Tourleader
Komplett organisiert – Fokus auf Transformation
25 Jahre Expertise in Costa‑Rica
Abenteuer,
Natur & Coaching
–
realy out of the box
ERFOLG.REICH.SEIN.
Das eigene Leben und Business mit Leichtigkeit, Freude und Sinn führen.
Die eigenen Werte wieder spüren, Entscheidungen mit innerer Sicherheit treffen und den Mut haben, große Schritte zu gehen – ohne Angst, ohne Druck, aber mit Begeisterung.
“Finde das, was durch dich LEBEN will"
Weg von
Druck -> Freude
Angst -> Vertrauen
Monotonie -> Begeisterung
Die Natur wird zu deinem
Co-Coach
Vulkane, Regenwald und Ozean verstärken jeden Coaching-Impuls um das Zehnfache.
Was im Büro unmöglich scheint, wird in Costa Rica zur klaren Erkenntnis.
“Alle Erlebnisse haben wir selbst erlebt und wissen, wie es sich anfühlt” — Romina und Christoph Döhlemann
Kundenstimmen
"Ich gehe immer wieder gerne zu einem Individual-Coaching zu Christoph."
Es ist zu jeder Zeit eine Freude mit ihm
zusammenzuarbeiten. Während den Coachings geht Christoph perfekt auf die eigenen Bedürfnisse ein und und schafft einen
Rahmen für ein offenes und intensives Coaching. Die Empfehlung Christoph als Coach an seiner Seite zu haben, geht an
jeden der bereit ist, sich persönlich weiterzuentwickeln und offen für Veränderung ist.
Individualcoaching
09.09.2022 08:40 Nicolai P.
"Vielen lieben Dank für die zwei intensiven, lehrreichen und tolle Coaching-Tage bei Dir in Bamberg!"
Christoph schafft es, die eigenen Trigger-Punkte, die einen durch den Alltag und die Arbeitswelt begleiten und die einem an
der ein oder anderen Stelle Dinge erschweren, zu definieren, auszuwickeln und Lösungswege zu finden.
Dabei stellt er stets die Person, die vor ihm sitzt, in den Fokus und baut das Coaching ganz individuell auf
Durch unsere gemeinsame Arbeit kann ich deutlich bewusster durch die Welt gehen und habe Instrumente an der Hand, die
mich im den täglichen Abenteuern unterstützen!
Danke fürs Motivieren, Augenöffnen und auch für die (im ersten Moment vielleicht unbequeme) Selbstreflektion!
Ich bleibe am Ball!
Individualcoaching
01.07.2024 10:36 | Jessica
"Das Gesamtkonzept des Coachings ist einfach super!!"
Es öffnet einem die Augen - wie man am besten auf sich achten muss
- wie man mit schwierigen Situationen umgehen muss - auch wie man mit seinen eigenen Angsten umgeht
und seine
Stärken ausnutzt! Das gelernte kann im beruflichen aber auch persönlichen Umfeld problemlos genutzt werden!
Danke Christoph - gut das du auf dieser Welt bist!
Individualcoaching
08.04.2021 19:11 | Alex B
Wie das Costa Rica-Retreat entstand
Nach über 700 erfolgreichen Unternehmenscoachings und -beratungen in deutschen Konferenzräumen erkannte ich ein frustrierendes Muster:
Meine Kunden erreichten zwar kurz-bis mittelfristige Erfolge, aber die wirklichen Durchbrüche - die Momente echter Transformation - entstanden nie am Schreibtisch.
Die sterilen Seminarräume schienen geradezu Kreativität und Vision zu blockieren.
Daraufhin verlegten wir unsere workshops in die Natur oder an Orte die eine besondere Charakteristik haben. Aber überwiegend dann doch Deutschland.
"Die Natur ist der mächtigste Co-Coach der Welt. Was hunderte Büro-Coachings nicht schaffen, passiert am Vulkan in einer Stunde." — Christoph Döhlemann
Der Wendepunkt kam bei einem Costa Rica-Aufenthalt:
Am Arenal-Vulkan: Plötzlich glasklare Klarheit über meine eigene Zukunftsvision
Im Regenwald: Beobachtung, wie Menschen ihre Masken fallen lassen und sich authentisch öffnen, wenn das EGO aufgibt.
Am Pazifik: Erkenntnis, dass die Weite des Ozeans auch den Geist weitet und echte Visionen entstehen lässt
So verschmolz meine langjährige Business-Expertise mit meiner Costa Rica-Leidenschaft zu einem revolutionären Konzept:
Unternehmens(er)coaching in der kraftvollsten Lernumgebung der Welt.
Statt oberflächlicher Motivationskicks entstehen tiefgreifende, nachhaltige Veränderungen, weil Vulkane und Ozeane das verstärken, was konventionelle Coachings nur anstoßen können.
Transformations.
Experte Christoph Döhlemann
Seit vielen Jahren lebe ich mehrere Monate im Jahr mit meiner Frau hier in Costa Rica. Dabei haben wir das ganze Land erlebt. Jedesmal schöpfen wir neue Kraft und schärfen unsere Visionen. Das ist gelebte Transformation, die wir auch seit 25 Jahren durch Workshops mit dem QUANT-Modell® transportieren.
“Costa Rica - Wo die Natur deine wahre Natur findet."
Reisehighlights
Dich erwarten Aufenthalte
in exklusiven Hotels,
die ein Abtauchen von deinem Alltag und das Eintauchen in dein Transformationserlebnis ermöglichen.
Du erlebst:
... atemberaubende Natur
... energiegeladene Plätze
... ausgewählte Unterkünfte
für dein unvergessliches Coachingevent
und deine individuelle Transformation.
Arenal
Etappe 1: Arenal Region - Deine Energie neu entfachen
Der majestätische Vulkan erhebt sich 1.657 Meter über die grünen Hänge und war 43 Jahre lang Costa Ricas aktivster Vulkan. Auch wenn er heute ruht, strahlt er eine kraftvolle Energie aus, die du sofort spürst.
Thermalquellen-Erlebnis: Das mineralreiche Wasser entspringt direkt dem vulkanischen Untergrund. In verschiedenen Pools mit Temperaturen zwischen 32°C und 41°C lässt du den Alltag los und tankst neue Kraft. Die therapeutischen Mineralien sind perfekt für Haut und Entspannung.
Dein Coaching-Moment: Während du im warmen Wasser sitzt und den Vulkan betrachtest, entstehen die ersten kraftvollen Impulse. Hier beginnst du, deine wahre Vision zu spüren.
Karibik
Etappe 2: Karibikküste - Klarheit in der Ruhe finden
Karibisches Paradies: 15 Kilometer weiße Sandstrände, türkisblaues Meer, Kokospalmen und das größte Korallenriff Costa Ricas. Regenwald vereint sich mit palmenumsäumten Traumstränden - ein völlig anderes Costa Rica.
Kultureller Reichtum: Die afro-karibische Kultur mit ihrem "easy going" Lebensstil, Reggae-Vibes und der köstlichen Küche aus Kokosnussreis, Bohnen und Curry schafft eine entspannte Atmosphäre für tiefe Reflexion.
Tierwelt: Kapuzineraffen, Brüllaffen, Faultiere, Nasenbären und über 500 Fischarten im Riff. Küstenwege führen abwechselnd durch Dschungel und entlang der Strände.
Dein Coaching-Moment: In der entspannten karibischen Atmosphäre findest du Ruhe für große Gedanken. Das warme Karibikwasser spült alte Denkmuster weg.
Savegre - Hochland Trekking
Etappe 3: Hochland - Grenzen überwinden
Herausforderung und Wachstum: Das bergige Hochland Costa Ricas bietet dir die Möglichkeit, deine Komfortzone zu verlassen. Optional - du kannst auch entspanntere Alternativen wählen.
Nebelwälder und Berglandschaften: Hier, wo die Wolken die Berggipfel streifen, entstehen oft die klarsten Einsichten. Die kühle Bergluft und die mystische Atmosphäre schaffen Raum für wichtige Entscheidungen.
Dein Coaching-Moment: "Was bin ich bereit zu überwinden, um meine Vision zu erreichen?" Physische Herausforderungen werden zu mentalen Durchbrüchen.
Pazifik Segeltörn
Etappe 4: Pazifikküste - Kurs neu setzen
Weite und Freiheit: Der endlose Pazifik öffnet den Blick für neue Horizonte. Auf dem Segelboot spürst du Wind und Wellen und gewinnst eine völlig neue Perspektive auf dein Leben.
Strategische Klarheit: Während das Boot seinen Kurs hält, entwickelst du deinen neuen Lebens- und Business-Kurs. Der Ozean wird zum Spiegel deiner Möglichkeiten.
Sonnenuntergang-Meditation: Am Ende des Segeltages, wenn die Sonne im Pazifik versinkt, entstehen oft die wichtigsten Erkenntnisse der gesamten Reise.
Dein Coaching-Moment: "Welchen Kurs will ich wirklich einschlagen?" Die Weite des Ozeans macht alles möglich.
Mangroventour
Etappe 5: Pazifik-Süd - Die Kraft der Giganten
Von Juli bis Oktober und Dezember bis April kannst du manchmal Buckelwale beobachten - 30 Tonnen schwere Giganten, die 25.000 km weit wandern. Ihre majestätische Präsenz vermittelt Ehrfurcht vor der Natur.
Whale Tail Beach: Bei Ebbe entsteht eine natürliche Formation, die aussieht wie ein Walschwanz. Ein perfekter Ort für Reflexion über die Zyklen des Lebens.
Mangroven-Expedition: Mit dem Boot durch die mystischen Mangrovenwälder, wo Salzwasser auf Süßwasser trifft und einzigartige Ökosysteme entstehen. Hier verstehst du, wie verschiedene Elemente in perfekter Harmonie zusammenarbeiten.
Dein Coaching-Moment: Die Gezeiten und Naturzyklen zeigen dir, was möglich ist, wenn man seinem natürlichen Rhythmus folgt. Welchem Rhythmus willst du in deinem Leben folgen?
Corcovado
Etappe 6: Osa-Halbinsel - Ursprünglichkeit spüren
Das ursprünglichste Costa Rica: Diese Region wird von National Geographic als "biologisch intensivster Ort der Erde" bezeichnet. Hier findest du 2,5% der weltweiten Biodiversität auf 0,001% der Erdoberfläche.
Primärregenwald: Falls du dich für das optionale Trekking entscheidest, erlebst du unberührten Regenwald, wo Tapire, Jaguare und Aras leben. Eine intensive Erfahrung für alle Sinne.
Dein Coaching-Moment: In der ursprünglichsten Natur findest du zu deiner ursprünglichsten Vision zurück.
Was ist wirklich wesentlich?
Der Wechsel aus intensiver Natur, strukturierten Reflexionsphasen und dialogischem Coaching setzt frische Energie frei.
Die Kuratierung der Orte sorgt für Perspektivwechsel, die du im Alltag nie erzwingen kannst.
Tiefes Eintauchen in lebendige Ökosysteme – Karibik, Hochland, Pazifik. Naturerfahrung schafft Distanz und öffnet den Blick.
Klare Gesprächs- und Reflexionsräume – für Werte, Vision und Entscheidungen. Keine Theorie, sondern anwendbare Klarheit. Austausch auf Augenhöhe in einer Kleingruppe. Perspektiven multiplizieren,
Entscheidungen reifen.
Ja, ich will Klarheit.
Was du in der Tour erlebst.
Du kommst als neuer Mensch zurück:
Mit glasklarer Vision, frischer Energie und einem konkreten Plan, wie du dich und dein Business nach deinen wahren Werten führst.
Vollkommene Entlastung:
Du musst dich um nichts kümmern. Kein Organisationsstress, keine Unsicherheiten – nur pure Konzentration auf das, was wirklich zählt: deine Zukunft.
Nachhaltige Veränderung:
Dies ist kein Urlaub, sondern eine Investition in dein Leben. Die Integration sorgt dafür, dass deine Erkenntnisse zu echten, messbaren Veränderungen werden.
“Wo Vulkane Träume wecken und Ozeane Klarheit schenken.” — Costa Rica
Kombiniere:
Naturerlebnis
Coaching Sessions
Austausch mit gleichgesinnten
Reflexionszeit
Der Druck wird stärker.
Wer nicht mitkommt, läuft Gefahr, noch tiefer in alte Routinen zu rutschen. Die Kreativität könnte weiter schwinden, die Sinnfrage lauter werden. Chancen für echte Neuausrichtung verstreichen ungenutzt.
Je mehr du dich in den gewohnten Mustern bewegst und strampelst, desto tiefer sinkst du hinein. Was anfangs noch wie fester Boden aussah - dein Erfolg, deine Routine, deine bewährten Strategien - wird zur Falle. Während um dich herum andere bereits festen Boden unter den Füßen gefunden haben und vorwärts gehen, bleibst du gefangen in dem, was einmal funktioniert hat.
Der einzige Weg aus dem Treibsand führt über einen radikalen Stopp der bisherigen Bewegungen und das Vertrauen in völlig andere Wege - auch wenn diese zunächst ungewohnt und riskant erscheinen.
Ohne diesen mutigen Ausstieg wirst du immer tiefer in die Mittelmäßigkeit und innere Leere absinken, bis schließlich nur noch der Kopf über der Oberfläche zu sehen ist - und selbst der kämpft ums Überleben statt ums Leben.
Die Zeit läuft davon. Während andere bereits ihre Transformation vollziehen, verpasst du die Chance auf echte Neuausrichtung. Das Zeitfenster für den Ausstieg wird kleiner, der erforderliche Kraftaufwand größer.
Zögere nicht länger und lass uns sprechen. JETZT!
Inspirationen von unseren Reisen
Wer diese Reise antritt, kehrt mit einer klaren Vision, neuer Kraft und innerer Freiheit zurück.
Wer es nicht tut, verpasst die Chance auf tiefgreifende Erneuerung – und bleibt im Status quo gefangen.
Wir erfahren seit Jahren diese positive Transformation und wollen das jetzt zum ersten Mal mit einer Gruppe hier in Costa Rica teilen.
Dein Mentorenteam:
Romina & Christoph
Seit 1996 begleitet Christoph Döhlemann Unternehmer dabei,
die wahren Ursachen ihres Business-Leidens zu erkennen und zu lösen.
Romina und Christoph haben das QUANT-Modell® entwickelt
und mittlerweile gemeinsam über 700 Unternehmen
zu messbaren Ertragssteigerungen und innere Klarheit verholfen.
Jede Reise beginnt in der Mitte der Firma. Ein Unternehmen ist immer ein Spiegelbild
seines Leaders und seiner Mitarbeiter.
Wann wir für diese Reise zusammenpassen:
Wir teilen dieselben Werte - Freiheit, Authentizität, Sinnorientierung. Wir verstehen, wie es ist, Verantwortung zu tragen und dabei den eigenen Funken nicht zu bewahren.
Costa Rica ist unser Zuhause - seit 1992 komme ich immer wieder hierher.
Seit 2017 sind wir jährlich mehrere Monate im Land. Wir kennen das Land, die Natur und seine Leute sehr gut. Die transformative Energie dieses Landes erleben wir jedesmal.
Du bringst mit:
Mut, Lust auf Veränderung und Freude am Prozess.
"Wenn wir unserer Eigenverantwortung bewusst annehmen, entsteht Verbindung zu unserem schöpferischen Anteil und zu unserem Kern. Wir rennen nicht Idealen hinterher, sondern erschaffen uns neu, wie wir von Natur aus gedacht sind. So entsteht ein kraftvoller, gesunder Weg, der uns und das, was wir in die Welt bringen, leicht geschehen lässt."
Bereit für deinen bewussten WEG?
Wir haben diese Reise schon Jahre geplant und sind voller Dankbarkeit für die schönen Erlebnisse in Costa Rica. Wir haben auch lange überlegt, ob wir diese Tour anbieten sollen. Und wir glauben fest, dass auch andere diese positive Transformation erleben können und damit einen weiteren Schritt in ihr eigenes So SEin gehen. Costa Rica hat uns dabei sehr geholfen.
Wieviel kostet die Reise?
Das erfährst du in dem persönlichen Gespräch. Dort klären wir deine Erwartungen ab und schauen, ob das zum Programm passt. Da erfährst du auch, was die Reise genau kostet und was die Seminargebühr ist. Dein Invest für die 12 Tage Hotel, Eintritt, Transfer, Teilverpflegung, Guides und Seminar gehen ab ca. 7900 Euro los.
Sonderkonditionen: Für VIP-Kunden und von uns ausgebildete Trainer gelten Sonderkonditionen.
Buchungsmodell: Bei uns buchst du nur den Seminarteil. Die Reise wird durch einen Veranstalter vor Ort durchgeführt, bei dem du auch die Reise buchst. Deinen Flug buchst du selbst.
Kann ich die Reise verlängern, wenn ich schon so weit fahre?
Ja, das kannst du! Da die Reise durch einen lokalen Veranstalter durchgeführt wird, gibt es hier die Möglichkeit, eine individuelle Verlängerung zu besprechen.
Flexibilität: Du kannst sowohl vor als auch nach dem 12-tägigen Programm zusätzliche Tage in Costa Rica verbringen oder auch andere Länder Zentralamerikas besuchen.
Organisation: Der lokale Veranstalter kann dir bei der Planung deiner Verlängerung helfen - ob Strandtage, weitere Nationalparks oder kulturelle Erlebnisse.
Flugbuchung: Da du deinen Flug selbst buchst, kannst du flexibel planen und deine Reisedauer entsprechend anpassen.
Wie sicher ist Costa Rica für Reisende?
Costa Rica ist ein sehr sicheres Land, deutlich sicherer als seine Nachbarländer, Das Auswärtige Amt bestätigt, dass Touristen bisher nicht von Gewaltkriminalität betroffen waren, die hauptsächlich auf organisierte Kriminalität und Drogenhandel zurückzuführen zutrifft.
Kleinkriminalität wie Taschendiebstahl kommt vor, besonders in Städten. Unsere erfahrenen Guides sorgen für deine Sicherheit. Wir geben dir auch ausführliche Verhaltenstipps. Costa Rica gilt als eines der sichersten Länder Mittelamerikas für Touristen.
Brauche ich spezielle Impfungen für Costa Rica?
Für die direkte Einreise aus Deutschland sind keine Pflichtimpfungen vorgeschrieben, so das Auswärtige Amt.
Empfohlen werden:
Hepatitis A (Grundschutz)
Bei Langzeitaufenthalt: Hepatitis B, Typhus und Tollwut
Standardimpfungen gemäß STIKO (Tetanus, Diphtherie, etc.)
Nur bei Einreise aus Gelbfieber-Risikogebieten ist eine Gelbfieberimpfung Pflicht. Costa Rica selbst ist kein Gelbfieberinfektionsgebiet.
Konsultiere evtl. 4-6 Wochen vor Abreise einen Arzt für individuelle Beratung.
Benötige ich ein Visum für Costa Rica?
Nein! Deutsche Staatsangehörige benötigen für touristische Aufenthalte bis zu 180 Tage kein Visum, bestätigt das Auswärtige Amt.
Du brauchst nur:
Reisepass (mindestens 6 Monate gültig)
Rückflug-/Anschluss- oder Busticket
Finanzierungsnachweis für den Aufenthalt
Bei unserer 12-tägigen Reise ist alles unkompliziert organisiert.
Welche Ausrüstung sollte ich mitbringen?
Wanderausrüstung:
Feste, eingelaufene Wanderschuhe (wasserdicht)
Leichte Wanderkleidung, atmungsaktiv
Regenjacke und -hose
Kleidung:
Leichte Baumwoll- oder Leinenhemden für die Karibik
Warme Schicht für die Berge (Fleece/Softshell)
Badekleidung für Strand und Thermalquellen
Lange Hosen zum Schutz vor Insekten
Weiteres:
Sonnenschutz (Hut, Sonnenbrille, Creme LSF 50+)
Insektenschutz
Wasserdichte Tasche für Electronics
Eine detaillierte Packliste erhältst du nach der Anmeldung.
Welches Fitnesslevel brauche ich für die Reise?
Alle Touren sind auf normales Fitnesslevel abgestimmt - vergleichbar mit 2-3 Stunden Wandern am Stück.
Optionale anspruchsvollere Touren:
Hochland-Trekking
Corcovado Nationalpark-Wanderung
Beide kannst du auslassen und entspanntere Alternativen wählen. Bis zu diesen Touren bist du bereits akklimatisiert und kannst dein Fitnesslevel realistisch einschätzen.
Du bestimmst dein Tempo - wir passen uns an deine Gruppe an.
Kann ich auch mal auf der Reise ausspannen?
JA. Zum einen haben wir genügend Pausen in dem Programm eingeplant und wenn dir mal danach ist, kannst du einfach einen Programmpunkt auslassen und gemütlich im Hotel bleiben. Das bietet sich auch dann an wenn du gerade an einem besonderen Thema dran bist und das alleine nacharbeiten willst.
Wie ist die medizinische Versorgung in Costa Rica?
Costa Rica hat eine sehr gute medizinische Infrastruktur, besonders in San José und touristischen Gebieten. Private Kliniken entsprechen internationalen Standards.
Wir empfehlen dir eine Reiseversicherung.
Welche Währung und Zahlungsmittel soll ich mitbringen?
Währung: Costa Rica Colón (CRC) und US-Dollar werden akzeptiert
Empfehlung:
Kreditkarten funktionieren gut und im Grunde überall. Aber führe etwas Sie Bargeld (Colones und/oder USD) als Alternative mit - das ist optimal wenn du einen Tipp geben willst.
Maestro-Karten funktionieren oft nicht mehr, da viele Banken ihre Verträge gekündigt haben.
200-300 USD Bargeld für Trinkgelder und kleine Ausgaben
Die meisten Kosten sind bereits in deinem Reisepreis enthalten.
Gibt es besondere Zollbestimmungen?
Bei Ein- oder Ausreise mit 10.000 US-Dollar oder mehr muss eine Selbsterklärung ausgefüllt werden.
Verboten sind:
Bestimmte Lebensmittel und Pflanzen
Waffen oder Drogen (strenge Strafen)
Für verschreibungspflichtige Medikamente: Attest in englischer oder spanischer Sprache mitführen
Bei unserer organisierten Reise gibt es normalerweise keine Probleme.
QUANT-Leading®
Am Tannenberg 16
96129 Zeegendorf
Call:
09505-8074807
Email:
Site: